Formations
Nous proposons des formations uniques axées sur le développement personnel, en s'inspirant des principes de l'Aïkido. À travers des exercices pratiques soutenus par une base théorique, vous apprendrez à mieux vous connaître, développer une meilleure maîtrise de soi, gérer le stress de manière efficace et renforcer vos relations interpersonnelles. Ces formations se déroulent dans un dojo, sur des tatamis, un cadre apaisant et propice à un apprentissage en toute sérénité.
Conçues pour offrir une expérience immersive et transformative, nos formations vous permettent de progresser dans un environnement authentique, où chaque mouvement et chaque instant contribue à votre développement. En présentiel uniquement, chaque session est une occasion de grandir, tant sur le plan personnel que relationnel, et d’intégrer des enseignements pratiques pour votre quotidien.
Assertivité : ni passif, ni agressif
Cette formation est destinée à toute personne qui désire gagner en assertivité pour mieux exprimer ses besoins et se faire respecter.
Objectifs
- Clarifier la notion d’assertivité
- Faire le point sur sa situation personnelle
- Pratiquer l’assertivité à travers des exercices d’Aïkido et la pratique d’armes japonaises en bois
- Expérimenter sa manière unique d’être assertif ou assertive
Durée
4 demi-journées (le mardi et jeudi matin)
ou
1 jour et demi (le samedi toute la journée et dimanche matin)
Prix
CHF 360.- par personne pour toute la formation et les supports de cours
Prochaines sessions
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Les ateliers de l'assertivité
Ces ateliers sont destinés aux personnes ayant suivi la formation en assertivité, souhaitant approfondir certains concepts ou mettre en pratique les notions clés dans des situations concrètes.
Objectifs
- Renforcer les compétences acquises lors de la formation
- Résoudre des cas pratiques rencontrés par les participants
- Échanger avec d'autres participants confrontés aux mêmes problématiques
- Développer son réseau relationnel
Durée
2 heures (le matin)
Prix
CHF 35.- par personne par atelier
Prochaines sessions
Les prochaines sessions seront définies selon les solicitations des participant-e-s.
Témoignages
" Alios autem dicere aiunt multo etiam inhumanius (quem locum breviter paulo ante perstrinxi) praesidii adiumentique causa, non benevolentiae neque caritatis, amicitias esse expetendas; itaque, ut quisque minimum " - Confucius -
" Alios autem dicere aiunt multo etiam inhumanius (quem locum breviter paulo ante perstrinxi) praesidii adiumentique causa, non benevolentiae neque caritatis, amicitias esse expetendas; itaque, ut quisque minimum " - Confucius -
" Alios autem dicere aiunt multo etiam inhumanius (quem causa, non benevolentiae neque caritatis, amicitias esse expetendas; itaque, ut quisque minimum " - Confucius -
" Vis comme si tu devais mourir demain. Apprends comme si tu devais vivre toujours "
Mahatma Gandhi